又到了一年中起床困难的季节!

那这种情况可以试试我们身体上有一个小火炉，也就是大椎穴。

重要性：

大椎穴是一个十字路口，有着承上启下的作用，是人体战略要地。如果大椎穴不通，将会堵塞7条经络!分别是督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经，胃经。其对人体健康的重要性可见一斑。

低下头，顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，在它的下面凹陷内就是大椎穴。

如果阳气不足，人就会怕冷，容易感冒，刺激大椎穴就可以帮助人体振奋阳气，抵御外邪。

由此可见，养护阳气是养生治病之本。大椎穴就是养护阳气的穴位，只要运用好它，就能让自身这个"小太阳"发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量。

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我们仔细观察会发现，天冷了围上一条围巾就顿时暖和多了，主要是因为我们用围巾阻挡寒气通过大椎进入身体。反之，如果寒气从大椎这个地方进入，我们就容易出现流鼻涕、打喷嚏等风寒感冒的症状。

很多人一感冒就打针、吃药，乱用抗生素，可结果又是治标不治本。中医对治疗感冒可能会起到更好的效果，不打针不吃药就可以将感冒消除在萌芽状态中，这个大椎穴就可以起到这样神奇的效果。